Proizvod vam ne odgovara? Nema veze! Možete nam vratiti unutar 30 dana
S poklon bonom ne možete pogriješiti. Za poklon bon primatelj može odabrati bilo što iz naše ponude.
30 dana za povrat kupljenih proizvoda
Pierwsza ksiazka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na sniadanie" TVP2, gdzie wystepuje jako "Trenerka calej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowala kobiecy fitness, a programy cwiczen wydane na plytach DVD w magazynie SHAPE, okazaly sie bestsellerami. W rok zdobyla ponad 150 tysiecy fanow na Facebooku, rejestrujac 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby cwiczace wraz z nia, przechodza szybka i niewiarygodna metamorfoze. Zaraza optymizmem i pasja oraz pomaga zmienic zycie setkom tysiecy kobiet. Za ich namowa powstala ksiazka, w ktorej Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczace treningow, ale takze dzieli sie motywacja oraz wiedza i wlasnymi doswiadczeniami na temat diety oraz stylu zycia. Ksiazka wyraza holistyczna filozofie Ewy Chodakowskiej oparta na zalozeniu, ze aktywnosc fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniaja sie do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umyslowego . Do wspoltworzenia ksiazki Ewa zaprosila swojego partnera zyciowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerow personalnych w Grecji. Ksiazka zawiera kompleksowy program miesiecznej metamorfozy z podzialem na poszczegolne dni: 30 dni, 30 treningow po 30 minut, 30 jadlospisow. W ksiazce znajduje sie motywacja na kazdy dzien, praktyczne porady dietetyczne i wskazowki treningowe oraz zdjecia trenerki prezentujacej wszystkie cwiczenia opatrzone szczegolowym opisem.