+385 21 784 0072 8.00—15.30.

Zbog tehničkih razloga telefonska podrška danas neće biti dostupna.

Besplatna dostava putem Box Now paketomata i Overseas kurirske službe iznad 59,99 €!

+385 21 784 0072 8.00—15.30.

Besplatna dostava Overseas kurirskom službom iznad 59.99 €

Overseas 4.99 € Pošta 4.99 € DPD 5.99 € GLS 3.99 € GLS paketomat 3.49 € Box Now 4.49 €

Kontakt

Kako kupovati

Pomoć

Moj račun

▸ Prazno :-(

Zbog tehničkih razloga telefonska podrška danas neće biti dostupna.

Besplatna dostava putem Box Now paketomata i Overseas kurirske službe iznad 59,99 €!

Programowanie treningu siłowego

Name: Programowanie treningu siłowego
Brand: Galaktyka
SKU: 32827108
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock

Mark Rippetoe

Jezik

Poljski

Knjiga Meki uvez

Libristo kod: 32827108

Nakladnici Galaktyka, svibanj 2019

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, zał... Cijeli opis

Libristo kod: 32827108

48 b

18.99 €

Vanjske zalihe Šaljemo u roku od 4 dana

30 dana za povrat kupljenih proizvoda

Kupci su kupili i

Useless Magic Florence Welch

/ Meki uvez

18.59 €

Every Day Is Game Day Peter B. Williams

/ Meki uvez

17.20 €

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Rippetoe Mark

/ Meki uvez

25.35 €

Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki Aaron Horschig

/ Meki uvez

27.44 €

Nowoczesny trening funkcjonalny trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji Michale Boyle

/ Meki uvez

18.99 €

Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts Will Peveler

/ Tvrdi uvez

41.47 €

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.