Le Stress post-traumatique pour les Nuls

Un ouvrage Nuls, grand format, très complet pour comprendre le stress post-traumatique et mettre en place des stratégies efficaces pour guérirL'état de stress post-traumatique est un état se caractérisant par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement traumatique. Un évènement traumatisant peut bouleverser votre existence mais il existe un moyen de sortir du syndrome de stress post-traumatique. Cet ouvrage est un guide rassurant plein de conseils et d'outils pratiques afin d'aider une personne en souffrance à gagner la bataille face à cette maladie invalidante. Il présente les traitements efficaces pour combattre la peur, mieux gérer le stress au quotidien et ramener la joie dans sa vie. Il s'adresse aussi bien aux personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique qu'aux soignants. Grâce au Stress post-traumatique pour les Nuls, le lecteur pourra apprendre à : Identifier les symptômes du stress post-traumatique et obtenir un diagnosticComprendre le stress post-traumatique et la nature du traumatismeÉlaborer un plan de traitementChoisir le thérapeute idéalDécouvrir la thérapie cognitivo-comportementalePeser le pour et le contre d'un traitement médicamenteuxFaire face aux flashbacks, aux cauchemars et aux pensées perturbatricesGérez votre rétablissement pendant et après le traitementAider un partenaire, un enfant ou un proche à vaincre le stress post-traumatique