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Get ready to run

Jezik NjemačkiNjemački
Knjiga Meki uvez
Knjiga Get ready to run Carina Stöwe
Libristo kod: 18631134
Nakladnici L.E.O., ožujak 2018
Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist... Cijeli opis
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Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

Informacije o knjizi

Puni naziv Get ready to run
Autor Carina Stöwe, Mandy Jochmann
Jezik Njemački
Uvez Knjiga - Meki uvez
Datum izdanja 2018
Broj stranica 171
EAN 9783957361073
ISBN 3957361079
Libristo kod 18631134
Nakladnici L.E.O.
Težina 387
Dimenzije 163 x 215 x 11

Kategorija

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet
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