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Statistiken beweisen, dass viele Zivilisationskrankheiten durch übermäßige Kalorienzufuhr und dem daraus resultierenden Übergewicht entstehen. Die neue Zauberformel, von Medizinern und Wissenschaftlern bestätigt, heißt Verzicht auf das Abendessen, Dinner Cancelling. Die Autoren erklären anschaulich, wie hinderliche innere und äußere Blockaden, die die Abnehmwilligen und Gesundheitsbewussten oft schon bei den ersten Versuchen erfahren, durchschaut und überwunden werden können.