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Die besten Entspannungstechniken

Jezik NjemačkiNjemački
Knjiga Meki uvez
Knjiga Die besten Entspannungstechniken Marko Roeske
Libristo kod: 01477460
Nakladnici Beck Juristischer Verlag, rujan 2011
Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mitt... Cijeli opis
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Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor dem Bildschirm. Dabei muss das Gehirn zehntausende von Sinneseindrücken verarbeiten - zur Ruhe kommt man selten. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Kopf im Büro oder im Alltag mit einfachen Entspannungstechniken eine Pause und Erholung verschaffen können. - Guter Stress, schlechter Stress - was ist was? - Wie schaffe ich mir "Inseln der Entspannung"? - Autogenes Training, Yoga oder Feldenkrais: Welche Technik passt zu mir?

Informacije o knjizi

Puni naziv Die besten Entspannungstechniken
Autor Marko Roeske
Jezik Njemački
Uvez Knjiga - Meki uvez
Datum izdanja 2011
Broj stranica 128
EAN 9783406625879
ISBN 3406625878
Libristo kod 01477460
Nakladnici Beck Juristischer Verlag
Težina 104
Dimenzije 104 x 161 x 10

Kategorija

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Coping with personal problems > Coping with stress
Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Advice on careers & achieving success
Place qualifiers > Europe > Central Europe > Germany
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