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Seit vielen Jahren bin/ war ich übergewichtig. Nun habe ich endlich eine Methode gefunden, mit der man abnehmen kann ohne zu verzichten. Seit nunmehr 6 Monaten nehme ich kontinuierlich ab. Ohne die Helferlein aus der Apotheke, die meist nur dem Hersteller helfen, mit natürlichen, frischen selbstgekochten Mahlzeiten und eventuell zwischendurch mal einem Shake. Die Vorgehensweise ist denkbar einfach und in diesem Buch genau beschrieben. einige leckere Vorschläge für Mahlzeiten habe ich hier auch vorgestellt. Diese Methode ist für berufstätige genauso geeignet wie für die Hausfrau. Satt werden und dabei abnehmen- das war schon immer mein Traum! Jetzt weiß ich, wie es geht und teile es gern mit Euch!
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