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Cocina para sanar las emociones: Recetas, dietas y menús para la mente y el cerebro
Španjolski
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Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional estáestrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explicade un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas paracombatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad.Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modorápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevaruna completa vida sexual. El libro incluye el menú“,afrodisíaco”,, “,viagra”, de frutos secos, la comida “,atracción fatal”,, ensalada “,psicoenergética”,,atún “,a la buena memoria”,, asado “,antidepresivo”,,la dieta del “,buen humor”,, pollo “,supercerebro”,,canapés “,dulces sue?os”, y otras muchas delicias.
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